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今日の消しゴム
*朝2分ストレッチ
*朝散歩(なし)
■
朝食:豆腐と野菜のスープ*朝食後運動(食1時間後)
柔軟(なし)
スロトレ(なし)
■
昼食:なし■
夕食:考え中(明日の朝に更新します)■
間食:梅茎わかめ+戦利品のお菓子ども数個+6Pチーズケーキ2個*お風呂
リンパマッサージ(お腹+ウェスト+ふくらはぎ+顔)
*運動
柔軟
肘と膝のクロス(なし)
寝ながら足上げ(左20,右20×2)
スロトレ(レッグレイズ+プッシュアップ)
*ダンベル筋トレ
ダンベルカール(なし)
□今日の散歩:約13.59km(15990歩)
□その他飲み物:水1000ml、ナタデココ入りピーチ水500ml
□昼食後:アミノ マルチビタミン&ミネラル
□夕食後:
ストレッチ,リンパマッサージの参考にしています。
健康ダイエットgooダイエット「お風呂でマッサージ」+++++++++++++++++++++++++++++++++++
こんばんは!
今日は予告通り、錦糸町へ行ってきました(*´∪`*)
アルカキット錦糸町の上にあるゲーセンの入り口に、お菓子をすくって落としてとるクレーンゲームがあって。
「お菓子取れればいいなぁ~♪」という軽い気持ちで挑戦開始。
お菓子がタワーになていて、もう少しで崩せる状態になっていたので、もう少しだろうと高をくくっていたのですが。
ぜ~~んぜん取れず!
もう、二人のテンションがおかしくなってきてしまい、しまいには「私!両替してくる!」と二人でヒートアップ!
箱のお菓子が横に落ちれば絶対取れるのに!
何故か立つお菓子。
お前はクララか!!
どんだけ立つんだよ!!ww
と、ののしるダメな大人二人σ( ̄∇ ̄;)
しか~し!!
やりましたよ、崩しました(ノ≧∀≦)ノwwww

戦利品ww
大量~~!!わ~~い(≧∇≦)
しかし、結局私が2000円程、友人が1500円程使いました。。。
完璧赤字です!
でも、良いんです。
あの感動と、大爆笑を得られたんですから!
ちなみに、一人の取り分は。

この量です♪
しばらくお菓子には困らなそうです(*´∀`*)
錦糸町に行く途中、両国の公園を通りました。

桜がとっても綺麗でした.゚+.(´∀`*).+゚.
もう、とっても癒される。
嬉しい。
なんだろう、とても感動してしまいました♪
明日は、スーパーの朝一巡りと、アメ横に傘を買いに行きます!
春を過ぎたら、すぐ梅雨時期ですよ。
今日はここまで。
▽読んでくれてありがとうございます!
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