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プロフィール

消しゴム

Author:消しゴム
緊急事態な体重の持ち主。
開始時:身長161cm体重102kg

*標準体重:57kg
*美容体重:51.8kg
*モデル体重:49.2kg

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4月6日夜 「うーん・・・」

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今日の消しゴム


*朝2分ストレッチ
*朝散歩(なし)

朝食:スープ(木綿豆腐+人参+鶏もも肉+舞茸)+うどん

*朝食後運動(食1時間後)
 柔軟(なし)
 スロトレ(なし)

昼食:お弁当(ちょっと残した…)

夕食:スープ(木綿豆腐+人参+鶏もも肉+舞茸)+うどん+お弁当の残り

間食:

*お風呂
 リンパマッサージ(お腹+ウェスト+ふくらはぎ+顔)
*運動
 柔軟
 肘と膝のクロス(なし)
 寝ながら足上げ(左20,右20×2)
 スロトレ(レッグレイズ+プッシュアップ)
 
*ダンベル筋トレ
 ダンベルカール(なし)

□今日の散歩:約9.01km(10603歩)
□その他飲み物:水200ml+青リンゴ水500ml,キレートレモン500ml
□昼食後:アミノ マルチビタミン&ミネラル
□夕食後:

ストレッチ,リンパマッサージの参考にしています。
健康ダイエット
gooダイエット「お風呂でマッサージ」
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こんばんは。

今日は歩いて帰ってきました(*´∪`*)

ちょっとはスッキリするかと…思ったのですけど。

銀座の人ごみにイライラ(^_^;)

ちょっと道のチョイス間違えました。

今度は昭和通りで帰ります。

でも、うん、ちょっと気持ちよかったです!

やっぱり歩くと、ストレス解消になるんでしょうかね?(*´∀`*)





仕事場に馴れるまでは、キツイですね。

というか、今まで派遣で色んな職場に行きましたが。

今の職場、私にとってはワースト1で雰囲気が合わないです。。。

困った。

こんなとこに、就職は考えてしまうなぁ。

でも、まだまだ頑張りますけどね。





ちゃんと就職して、その会社で何年もやってる人。

本当に尊敬します。

まだ入って4日ですもん。

全然、これからですよね。

分かってます。

頑張りますね。





明日は明日の風が吹く。

トキヤに会いたいなぁ~。

ついでに、鴇君にも会いたいなぁ。

今日はここまで。



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Macorn

世の中、いろいろな人がいますからね。
・・・って勝手に「雰囲気合わない=人間関係不和」と想像しちゃったんですが…。
違ってたらごめんなさい。

でもまだ4日ですから!
消しゴムさん自身も、「緊張」という心の氷が溶けていないんだと思います。

大丈夫大丈夫。

何かあったら、ここ(ブログ)でぶちまけて下さい!
全て聞き入れましょうぞ。
2010/04/06(Tue) 22:37:23 | URL | [ EDIT]

消しゴム

Macornさん、ありがとうございます。

人間関係…ではなく、私自身の問題かもです。
良く考えてみると、今まで仕事をしてきて、ミスをした事が無かった…ような?
しかもこんなに連続してとか、絶対なかった。
それが、何だかショックで。
自分の責任なんですけどね(^_^;)
自分のせいだからこそ、自己嫌悪と言いますか。落ち込んでしまうのです。

でも、そうです、まだ今日で5日目。
頑張りますね!

Macornさん、いつもありがとうございます(*´∀`*)

2010/04/07(Wed) 08:33:56 | URL | [ EDIT]

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