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プロフィール

消しゴム

Author:消しゴム
緊急事態な体重の持ち主。
開始時:身長161cm体重102kg

*標準体重:57kg
*美容体重:51.8kg
*モデル体重:49.2kg

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4月10日夜 「気合いで治す!」

+++++++++++++++++++++++++++++++++++
今日の消しゴム


*朝2分ストレッチ
*朝散歩(なし)

朝食:チキンライスのおにぎり

*朝食後運動(食1時間後)
 柔軟(なし)
 スロトレ(なし)

昼食:なし

夕食:チキンカレー(ゴーゴーカレー)

間食:6Pチーズケーキ3個

*お風呂
 リンパマッサージ(お腹+ウェスト+ふくらはぎ+顔)
*運動
 柔軟
 肘と膝のクロス(なし)
 寝ながら足上げ(左20,右20×2)
 スロトレ(レッグレイズ+プッシュアップ)
 
*ダンベル筋トレ
 ダンベルカール(なし)

□今日の散歩:約6km(?歩)
□その他飲み物:青リンゴ水200ml,野菜&フルーツ100%1000ml
□朝食後:葛根湯
□夕食後:葛根湯

ストレッチ,リンパマッサージの参考にしています。
健康ダイエット
gooダイエット「お風呂でマッサージ」
+++++++++++++++++++++++++++++++++++



こんばんは。

昨日は熱が出て大変でした。

今日も関節痛が酷い…中、散歩に行ってきました。

気分転換になれば、という軽い気持ちだったのですが、思った以上に遠出してしまって。

すっごく疲れましたけど。

風邪、悪化しなければ良いなぁ。

というか、悪化させない!

気合いで今日中に治すぞ!




というわけで、前々からお兄ちゃんに勧められていたゴーゴーカレーを初めて食べました(*´∪`*)

SN3J0837.jpg

持ち帰りの、チキンカレーレギュラーサイズ。

帰って、食べようと出した時に思った事。

…デカイ!!!

量、多いなあ~。

あれ?チキンカレーだよね?

でも、ウィンナー入ってるし、卵入ってるし。

サービス良いなぁ~。

で、早速もぐもぐ。



美味しい…かも?



何だろう。

ココイチとかCCとかは、万人向けの良くある味というか、普通に「美味しい!」っていう味なんですけど。

ゴーゴーカレーのは、味が深いの。

美味しいですよ(*´∀`*)

でも、何だか難しい感じ。

もっと、何度か食べてみたいなぁ~。

今度はお店で食べよう、友達連れて!





明日も、お休み。

嬉しいね。

早く、体調治すようにしよう!

背中と腰が異常に痛いです(^_^;)

今日はここまで。

…あ!

体重量るのを、純粋に忘れてました。

測定は明日。

結構増えている感じがします。

でも、良いの。

巻き返してやるから!



▽読んでくれてありがとうございます!
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スカル☆キング

そういえばアキバってカレーの店、多いですよネ~。。
カレー好きの私は秋葉原に行くたびにカレーを食べます。
ほぼ全店制覇していると思いますよ~(*^o^*)

私としてはナンで食べるカレーが好きなので
「ジャイヒンド」が一番好きです♪

辛いもの食べれば・・・風邪も吹っ飛びます!
お大事に!!
2010/04/10(Sat) 23:22:48 | URL | [ EDIT]

Macorn

精神的疲労かも?
ゆっくり休んで下さいね。
お大事に…。
2010/04/11(Sun) 02:11:04 | URL | [ EDIT]

消しゴム

スカル☆キングさん、ジャイヒンドですか!
秋葉原から帰るとき、だいたいこのお店の前を通って帰っているんですけど、今まで一度も入った事無かったです。
美味しいんですか?(*´∪`*)
今度、機会があったら入ってみることにします!

秋葉はカレーのお店多いですよね~。
ほぼ制覇は凄いですね!

カレーのおかげか、少し吹っ飛んだようです♪
ありがとうございます(*´∀`*)
2010/04/11(Sun) 12:04:06 | URL | [ EDIT]

消しゴム

Macornさん、ありがとうございます(*´∀`*)

お母さんからも、同じ事いわれました~。
でも、長引かないで良かったです!
また月曜日から頑張らなくちゃ!

今日はゆっくり休みたいと思います(*´∪`*)
2010/04/11(Sun) 12:05:40 | URL | [ EDIT]

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