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プロフィール

消しゴム

Author:消しゴム
緊急事態な体重の持ち主。
開始時:身長161cm体重102kg

*標準体重:57kg
*美容体重:51.8kg
*モデル体重:49.2kg

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5月15日夜 「お祭り後の浅草。明日が本番?」

+++++++++++++++++++++++++++++++++++
今日の消しゴム


*朝2分ストレッチ
*朝散歩(なし)

朝食:舞茸と大根と玉ねぎの炒め物+食パンロール1個

*朝食後運動(食1時間後)
 柔軟(なし)
 スロトレ(なし)

昼食:なし

夕食:餃子の王将で味噌ホルモン+餃子+八宝菜+レバニラ炒め+ラーメン(後半3品は少しだけつまんだ程度)

間食:おせんべい+kiriのクリームチーズ

*お風呂
 リンパマッサージ(お腹+ウェスト+ふくらはぎ+顔)
*運動
 柔軟
 肘と膝のクロス(なし)
 寝ながら足上げ(左20,右20×2)
 スロトレ(レッグレイズ+プッシュアップ)
 
*ダンベル筋トレ
 ダンベルカール(なし)

□今日の散歩:約15.57km(18326歩)
□その他飲み物:レモン水600ml,ピンクグレープフルーツ水300ml
□昼食後:
□夕食後:

ストレッチ,リンパマッサージの参考にしています。
健康ダイエット
gooダイエット「お風呂でマッサージ」
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こんばんはー!

20頃に浅草へ行ってきました(*´∪`*)

SN3J0894.jpg

さすがに閑散としていました。

明日の御神輿、元気があったら見に行きたいなー!

せっかくの三社祭りですもんね。

雷門の向かい側、お囃子がとっても素敵でした~♪

SN3J0893.jpg

写真撮りながら、聞き惚れ~。

やっぱ、お祭りはお囃子ですよね。





ついでに浅草SEIYUでお買いもの!

私の目的はお豆腐ですが、この時間のお総菜コーナーの魅力についつい惹かれ。

目が釘付け!(゜ロ゜)

いやいや、ダメでしょさすがにねーと、我慢。

その隣で、一緒に買い物に来ていた友達の買い物かごの中身はというと…。

SN3J0895.jpg

神降臨wwww

このチラシ寿司、2人前ですよ!

つまみのオカズに、お酒に!

一人パーティーだそうですwwwww

笑いが止まらないわ。

さすが!

こんだけ食べても細い体に、賞賛のまなざしですよ(^^ゞ





明日も良い天気になりますように。

今日はここまで。


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